لا شك أن الرياضة مفيدة للجسم ، ومفيدة لتحسين المزاج والنفسية ، ولكن ما علاقة التمرين بلغة الكلام ، وطلاقة اللسان ، والقدرة على التواصل مع الآخرين؟

هل تؤثر الرياضة إيجابياً على نظام النطق وتكييفه مع الحركات الصوتية المتعددة التي تتطلبها لغة الحوار والكلام؟ وهل له نفس التأثير الذي يتركه على الجسم مثل إعطائه المرونة وخفة الحركة في الحركة؟

للإجابة على هذه الأسئلة سأعرض عليكم بعض الأبحاث العلمية التي تم إجراؤها حول هذا الموضوع. نُشر البحث العلمي في أغسطس 2021 في مجلة تعنى بالبحث العلمي المتعلق بالمهارات اللغوية مثل الاستماع والتحدث. يؤكد البحث على دور الرياضة وأهمية ممارستها في مساعدة الأطفال الصغار والمراهقين الذين يعانون من بعض مشاكل النطق على اكتساب اللغة وتعلمها وتطوير وإثراء ذخيرتهم اللغوية وتسهيل طرق التحدث وتوفير التعثر. بينهم بأساليب تعبيرية عديدة ومتنوعة ، خاصة في الفئة العمرية بين السادسة والثانية عشر. .

أكدت الدراسات العلمية أن النشاط الحركي المنظم للأطفال وممارستهم لرياضة معينة بشكل مستمر ومنتظم ؛ يوفر لهم قدرة عالية على اكتساب مفردات لغوية جديدة والاحتفاظ بها في الذاكرة ، واستخدامها عند الحاجة في سياق الكلام وفي الحوارات المناسبة ، وبين المراهقين والبالغين أيضًا. بعد التمرين ، يزداد النشاط العصبي في الدماغ ، مما يعني قدرة أكبر على التذكر وكفاءة لغوية أعلى.

خلصت إحدى الدراسات المعنية بتأثير الرياضة على الدماغ والنشاط العصبي والقدرة اللغوية إلى أن رياضة السباحة على وجه الخصوص ، وليس الرياضات الأخرى ؛ لها تأثير كبير على اكتساب اللغة ، وإثرائها بالعديد من المفردات ، والقدرة على تذكرها واستخدامها بمرونة وخفة. من الطبيعي أن يسأل المرء: لماذا السباحة على وجه التحديد؟

اتضح أنها رياضة سباحة إن ممارستها تتطلب قدرًا كبيرًا من الطاقة الجسدية ، وليس العصبية. للسباحة طرق وجوانب وحركات محددة. لذلك ، عندما يمارس طفل أو شخص بالغ السباحة ، فإنه يوفر كمية من الطاقة العصبية التي يحتاجها إذا كان قد مارس تمرينًا آخر من رياضة مختلفة. يستهلك الكثير من الطاقة العصبية ، ويتم توفير هذه الطاقة من قبل الشخص عندما يمارس السباحة ، وبالتالي يحصل على مساحة أكبر من طاقته وقدرته وذاكرته ليملأ بمهارة أخرى تعتمد على الاحتفاظ بمعلومات جديدة في الفكر والذاكرة ، وإذا كانت هذه المهارة هي اكتساب اللغة بوعي أو بغير وعي ، فهي استثمار ناجح ؛ حيث أن الدماغ لديه قدرة استيعابية كبيرة وقادر على تخزين المعلومات والكلمات الجديدة على سبيل المثال.

من المعتاد في كثير من المدارس أن يكون درس الرياضة واللياقة البدنية هو الدرس الأول في اليوم المخصص لذلك ، وقد يتفاجأ بعض الآباء وينفون ذلك ، حيث يعتقدون أن الطاقة العالية للطفل عندما يستيقظ. يجب استخدامها والاستفادة منها من خلال دراسة المواد العلمية التي تحتاج إلى الوضوح الذهني ، مثل الرياضيات والفيزياء. الكيمياء ، وما إلى ذلك ؛ لكن جعل الطفل يبدأ يومه بدرس رياضي هو في الحقيقة الشيء الصحيح ، وقد اعتمدت العديد من المدارس على ممارسة التمارين البدنية كل صباح ، بغض النظر عن دروس اللياقة البدنية المخصصة لكل صف في المدرسة.

السؤال الذي يطرح نفسه الآن: لماذا؟ ما هو الهدف من ممارسة الرياضة كل صباح؟ كيف يؤثر ذلك إيجابيا على التحصيل العلمي واللغوي للطلاب؟

تزيد الرياضة بشكل عام من النشاط العصبي وتدفع الخلايا العصبية نحو النمو والتجدد ، كما أن التمارين الرياضية تحفز وظائف المخ بشكل طبيعي ، وتزيد من درجة حرارة الجسم ، وتزيد من مدى الانتباه عند الأطفال بشكل عام ، ويتمتعون باليقظة الذهنية والعقلية ، وإعدادهم لالتقاط معلومات جديدة وتخزينها. على النحو الأمثل لاستردادها عند الحاجة. الأمر نفسه ينطبق على أولئك الذين يحرصون على ممارسة الرياضة كل يوم وكل صباح.

في دراسات أخرى أجريت على الأطفال الذين يعانون من صعوبات في النطق والتعلم ، سواء كانت أسباب هذه الصعوبات نفسية أو عضوية ، أثبت الباحثون أن الحفاظ على النشاط الرياضي اليومي والمنظم يعود بفائدة كبيرة على الأطفال ، خاصة إذا اهتم الآباء بهذه المشاكل. في سن مبكرة وحريصون من أجل حصول أبنائهم على التربية الرياضية في مرحلة ما قبل المدرسة ، فإن النجاح في هذه المرحلة يرفع مستوى الوعي لدى الأطفال ، ويساعدهم في التغلب على مشاكلهم النفسية والجسدية أيضًا ، وينقذ الوالدين و الأطفال من العديد من العقبات التي قد يواجهونها في سنوات الدراسة.