تحولت الأردنية مايا عبد الله من هاوية ومحبة للرياضة إلى أفضل مدربة لياقة شخصية في الأردن والوطن العربي ، حيث أصبحت من أكثر الشخصيات المؤثرة القادرة على نشر الوعي بالصحة والرياضة.

قالت مايا عبد الله في إحدى مقابلاتها إنها بدأت شغفها بتدريب الفتيات وتحفيزهن على ممارسة الرياضة لمساعدتهن على التغيير وزيادة السعادة.

مايا عبد الله ، مدربة لياقة بدنية ، تقدم عددًا كبيرًا من النصائح الرياضية والغذائية للفتيات والنساء من خلال منصتها على Instagram ، ودائمًا ما تشجع متابعيها على ممارسة الرياضة واتباع أسلوب حياة صحي.

بدايات مايا عبد الله

بدأت المدربة مايا عبد الله حياتها الرياضية في سن 16 عندما بدأت ممارسة لعبة “الرجبي” ، وهي رياضة جماعية تحظى بشعبية كبيرة في العالم ، وخاصة في فرنسا ودول الجزر البريطانية مثل أستراليا ونيوزيلندا وجنوب إفريقيا. .

فضلت مايا عبد الله الرياضات القتالية أكثر من غيرها ، مؤكدة أنها بدأت العمل في جميع أنواع الرياضات.

ثم التحقت بالجامعة في أوكرانيا ، حيث حصلت على شهادة في الأعمال التجارية والعديد من الشهادات في اللياقة البدنية والتغذية ، بما في ذلك التغذية الرياضية ، والتغذية أثناء الحمل ، وإدارة السمنة ، وعلم النفس الرياضي ، وشهادة الرابطة الدولية لعلوم الرياضة في التدريب الشخصي.

على الرغم من دراستها لإدارة الأعمال ، إلا أنها قررت الحصول على درجات علمية في اللياقة البدنية والتغذية والعمل على ما تحب.

وأكدت أنها تحمل عددًا كبيرًا من الشهادات الرياضية والتغذية التي دعمتها وساعدتها في افتتاح ناديها الرياضي الخاص في عام 2016 ، وحرصت على تدريب مئات وآلاف الفتيات والنساء.

تمتلك مايا عبد الله مطعماً صحياً ومنتجع صحي خاص بها ، وهو مرتبط بكل ما تحتاجه المرأة.

دعم الأسرة لمايا عبد الله

قالت مايا عبد الله إن شغفها وحبها للرياضة يعود إلى والدتها التي كانت بطلة لاعبة جمباز في الكويت وفازت بالعديد من الميداليات الذهبية.

وأشادت بدور والدتها في تشجيعها على ممارسة الرياضة بشكل صحيح وصحي ، مؤكدة أن عائلتها فخورة بوجود امرأة معها قادرة على توعية جيل كامل بالرياضة والثقة بالنفس.

في عام 2018 ، تم تكريم عبد الله كأفضل مدرب شخصي في الأردن من قبل مجلة Living Well.

كيف تعاملت مايا عبد الله مع تدريبها أثناء كورونا؟

وبعد أن ضرب فيروس كوفيد -19 قطاع اللياقة البدنية في الأردن بشكل خاص ، تحول عمل مايا عبد الله إلى دروس عبر الإنترنت ، حيث قادت تحديًا دوليًا مع مشاركين من جميع أنحاء العالم.

وقالت في إحدى المقابلات التي أجرتها: “لقد تحدىنا الظروف التي كنا نمر بها ، وتدربنا على الإنترنت. لقد دربت أكثر من 3000 امرأة على مستوى العالم من خلال Zoom.